Alimentez votre corps et votre esprit.
Nutrition et sport
JE SUIS CHRIS,
Coach en sport et nutrition depuis plusieurs années, j’épaule et j’accompagne les personnes dans la mise en œuvre de leur propre programme alimentaire ou sportif en fonction de leurs objectifs.
Mon engagement : vous aider à devenir la future personne dont vous rêvez et vous donner les méthodes et outils pour y parvenir.
Mon objectif : vous armer et vous accompagner pour atteindre, voir même dépasser vos objectifs et surtout obtenir des résultats concret et permanent.
Ma conviction : toutes les personnes ont la capacité de se développer, de se transformer et d’atteindre les objectifs qu’elles se sont fixées.
Je suis certifié coach par l’académie de coaching
Boostez votre immunité de façon naturelle
Nutrition
Plus nous avançons dans la vie et plus celle-ci nous pousse à en faire toujours plus, quitte à créer des déséquilibres.
Malheureusement, c'est souvent la nutrition qui en fait les frais, que ce soit par manque de temps ou d'organisation, nous consommons des repas de qualité médiocre ou, pire, nous les sautons.
En agissant de la sorte, nous affaiblissons notre système immunitaire.
C'est pourquoi il est primordial d'avoir une alimentation saine et équilibrée de façon à mettre toutes les chances de votre côté.
Meilleure sera notre alimentation et meilleures seront nos aptitudes physiques et mentales.
De plus, il faut aller au-delà des idées reçues, telles que manger sainement est souvent synonyme de restriction ou de privation.
Le "Bien manger" est à la portée de tous.