Coaching nutrition personnalisé

Description du service

Le coaching nutrition se déroule en 2 séances + suivi hebdomadaire tout au long du programme alimentaire. Première séance : Évaluation nutritionnelle Cette séance est consacrée à la création de votre dossier à travers un questionnaire, afin de permettre de comprendre votre mode de vie (habitudes alimentaires, hygiène de vie, problème de santé éventuels,...) en terminant avec vos objectifs personnels. C'est sur base de ses informations recueillies que je vais pouvoir élaborer votre plan alimentaire. Cette séance dure entre 45min et 1h Seconde séance : Le suivi nutritionnel Lors de cette séance, je vous remets votre plan alimentaire avec les explications, nous le parcourons ensemble et je réponds à vos éventuelles questions. Cette séance dure entre 30 et 45min. Suivi hebdomadaire : Chaque fin de semaine, nous faisons le point ensemble sur la semaine écoulée et les éventuelles difficultés rencontrées. Sur base de ce feed-back, je vous conseille et vous oriente afin démarrer la semaine qui suit de la meilleure des manières.